骨軟化的人首先要注意日常生活的規律，要注意多加休息，不要劇烈的運動。保持心態的良好。早睡早起。同時在食物方面要注意多吃一些含有優質蛋白質的食物，同時要注意鈣的吸收和補充，有助于身體的恢復，此外，也要注意維生素等營養物質的攝取，保證三餐飲食的搭配。此外，要少吃一些刺激性的食物，要戒煙和戒酒，適當的進行一些身體鍛煉，提高身體的素質。