男性的性敏感區是在全身都有分布的，因此如果想要提升性興奮的話，可以通過多找出男性的性敏感區來幫助緩解性冷淡的癥狀。一般來說，男性的耳朵、胸部以及生殖器官等部位都是男性的性敏感區，在進行性生活的時候可以通過多刺激這些部位來增加性興奮，調節性生活，促進夫妻生活的和諧。日常也要注意多鍛煉身體，良好的身體素質對于性生活也是很重要的。