我們家寶寶已經(jīng)母乳喂養(yǎng)了六個(gè)月了，我想給他停奶了，但是胸部還是一直都漲奶特別的嚴(yán)重，還有覺得脹痛感，請(qǐng)問怎么樣退奶比較快速呢？

退奶首先是可以用外敷方法，可以在乳房排空之后，用一些冰塊或者冷毛巾冷敷在胸部上，以此含有一定的止痛作用。其次是可以使用食物的方法，一般來(lái)說(shuō)，麥芽山楂水，韭菜，海帶，苦瓜都是可以幫助退奶的。第三是可以用按摩法來(lái)幫助退奶的，要按壓的不是乳房，如果按摩乳房反而會(huì)增加乳房的乳汁分泌情況，要按摩腳上的光明穴和臨泣穴兩個(gè)穴位是可以退奶的。