胸部變大首先可以采取按摩的方式，按摩有助于刺激胸腺的發(fā)育，特別是讓異性按摩更有效果，對于豐胸也是比較全面的，平時也可以吃一些豐胸的食物，主要是木瓜、牛奶等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。胸越大越需要鍛煉，盡量多去健身房放松一下。一般是建議胸部自然生長，如果需要美觀的話，也可以去美容院做豐胸手術(shù)，緩解胸部的狀況。