我就是注意到男性比較在意身體有沒有腹肌的情況，特別是帶有腹肌的男性會更加性感，是男人的身體的首要標志，一般腹肌是具有多少塊的呢？

一般人說的是具有兩塊腹肌，之后需要是通過的身體鍛煉練出來更加多的腹肌，從外觀上面看來就是具有8塊腹肌，對于身體鍛煉的要求是比較大，大多是需要練出來6塊就算是比較厲害了。一般擁有8塊腹肌算是比較漂亮，平時要注意適當的身體鍛煉，不僅是可以擁有迷人的身材，而且對于身體健康也是特別好的。飲食健康對于腹肌的連城也是特別重要，多吃點清淡的食物。