喝粥會不會發胖是和個人的體質有關的，如果是比較容易發胖的人，吃什么都是會長肉的，如果粥里面含有一些容易發胖的食物，就容易導致脂肪長期堆積的，所以就容易發胖的，平常可以適當的喝粥，粥是比較容易消化的，喝粥是不會導致發胖的，在生活中一定要多吃一些清淡的東西。就不會導致發胖，所以不用太擔心了，最好不要再8點以后吃任何的東西，8點以后吃東西會導致消化不良的，容易導致脂肪堆積的，所以粥最好是在白天的時候吃最好的，如果腸道不好的時候，每天最好吃七分飽就好了，在生活中一定要多休息，多喝水。