很多女性到了中年之后，膚色就會變暗，肌膚變得特別粗糙，各種斑點紛紛爬上臉頰，普遍都是因為五臟的功能都不正常導致。即便是天天去美容院治療，也是治標不能治本，因此可以從飲食方面入手。比如和一些養顏粥，包括桂圓蓮子糯米粥，銀杞菊花粥等等。桂圓蓮子糯米粥可以讓女性心氣旺盛、心血充盈，面部就會重新恢復光澤，女性朋友可以嘗試一下。