我這段時(shí)間總是感覺自己的腸胃不舒服，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況，而且還屁多，這讓我非常尷尬。這到底是什么原因啊？

腹脹屁多現(xiàn)象的出現(xiàn)大多是消化不良引起的，另外吃了一些容易產(chǎn)氣的食物也會(huì)導(dǎo)致腹脹屁多情況的出現(xiàn)。想要改善這種現(xiàn)象你首先就是需要注意飲食，像是地瓜、土豆、蘋果這一類的容易產(chǎn)氣的食物盡量不要吃。除此之外如果患有激躁性大腸癥候群這類疾病也會(huì)出現(xiàn)腹脹放屁的現(xiàn)象，不過這類患者同時(shí)還會(huì)有腹疼的情況，建議你日常生活當(dāng)中吃東西盡量細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。