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吃什么養顏美容,該注意什么

關鍵詞:養顏美容怎么吃禁忌注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 在我看來,平日所吃的食物可以起到很好的養顏美容的作用。首先,你每天吃的新鮮蔬菜對養顏美容有很多好處。還有平時一定要多吃銀耳燉枸杞湯、竹筍、西蘭花等,這些對養顏美容都有很大的作用。同時切記辛辣和刺激性食物盡量不要吃,這些食物對皮膚有一定的副作用。除此之外,要想美容養顏,平時洗完臉后還要涂上保濕水。這樣你的皮膚就不會干燥了。

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