平時的時候特別喜歡吃外面的涼菜，在自己家里沒有涼菜怎么做都做不好？請問金龍魚調和油可不可以直接用來拌涼菜，涼菜應該要怎么辦才會比較好吃？

想患者所說的情況應該是可以的，調和油它本身就可以直接來食用，但是調和油它本身是沒有什么香味的，所以用來拌出來的涼菜也不會很好吃。一般來說通常拌涼菜都是食用香油，香油的味道特別的想非常適合來拌涼菜。一般來說用來涼拌，或者生吃的食用油有有香油，橄欖油，色拉油三種，但是有些食用油，如果直接生吃就很容易會導致，出現消化不良或者是拉肚子的情況。