女性長期的性生活不注意，胸部被很多人來亂摸的話，就會引起一些疼痛的表現(xiàn)的，尤其是在亂摸的時候，會阻礙乳房的一些正常的腺體的正常血液循環(huán)的進(jìn)行，還有就是在月經(jīng)周期來臨之前身體內(nèi)部的激素水平分泌也是發(fā)生一些變化的，這個時候會產(chǎn)生很多的疼痛感覺，這都是比較正常的生理表現(xiàn)的，不用太擔(dān)心的，平時注意順時針進(jìn)行按摩。在飲食的時候多吃清淡的食物。