可能是你喝水太多或者是你有點(diǎn)炎癥了，或者就是你腎臟有點(diǎn)不好了。并不是太嚴(yán)重的。只要建議你首先要好好的休息，讓身體得到最好的狀態(tài)的。這樣才能夠讓你的腎臟得到好的休息，讓腎臟到自己恢復(fù)到好的狀態(tài)。飲食上也是可以稍微注意點(diǎn)的，多吃一點(diǎn)能夠幫助排出體內(nèi)多余的水分的，還能幫助你補(bǔ)充體內(nèi)少的營養(yǎng)的。平時的運(yùn)動也是必不可少的，經(jīng)常鍛煉也是能排出體內(nèi)的水分的，這樣減少你體內(nèi)的水分，就能讓你晚上少去廁所的。