想自己的皮膚美白，一般是通過外敷面膜以及加上多吃對美白好的食物的方式來進行緩解，比如說維生素c的含量比較多的食物對美白的效果是比較好的，所以自己平時的時候應該多吃些這些食物比如說檸檬以及獼猴桃之類的食物，這些對于美白的效果都是比較好的，而且外部的臉部應該是經常的敷一些可以美白的面膜，比如說用珍珠粉加上雞蛋清來進行敷面膜。