保養(yǎng)皮膚是每天必不可少的，無論是早晚，都要精心呵護皮膚。調(diào)理皮膚時需要從根本上做出改善，飲食就是其中最重要的方面之一，不能食用過多辛辣或者膨化類的食物，多吃能夠促進美白和改善暗沉的蔬菜水果。晚上清洗皮膚前，可以先貼敷面膜，洗臉時要做到深入毛孔的清潔，并且要根據(jù)個人膚質(zhì)選擇合適的護膚品，天氣中有霧霾等情況時最好戴上口罩。