現(xiàn)在我是在外面出差的，蠶豆是這邊的特產(chǎn)的，有很多的時(shí)候我是比較喜歡吃的，但是我想自己種植的，一直不知道用什么方法比較好呢？

蠶豆，就是平時(shí)所說的青豆的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較多比較全面的，這是一種溫性的食物，尤其是比較適合一些胃寒的患者使用的，但是有胃熱的疾病的患者是不適合的，應(yīng)該積極的注意飲食的時(shí)候是不要吃的要多的，避免會(huì)引起一些上火的情況，新鮮的蠶豆的話，是可以多吃一些的，不要偏食，應(yīng)該全面的均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較好的，平時(shí)還要注意飲食多吃新鮮的蔬菜。