要祛除痘印，可以先從日常生活中調(diào)理，不吃辣的食物，不吃油性太大的食物，多吃一些清淡的食物，瓜果蔬菜，多喝水，多吃些含膠原蛋白多的食物，豬皮等，讓肌膚自我修復(fù)，還要多吃一些富含維生素C、E的食物，獼猴桃、香蕉等，讓皮膚美白有彈性。如果覺得痘印比較多，以上方法都比較慢，可以找專業(yè)的整形機構(gòu)，進行果酸換膚和光子嫩膚的治療，效果很好。