消除痘印一定要補充足夠的維生素C和維生素E。還可以將維生素E膠囊剪破后直接涂在臉上。另外，一些新鮮的蔬菜可以加快皮膚細胞的新陳代謝，比如，黃瓜、西紅柿，綠色蔬菜等，有一些水果可以增強皮膚細胞的活性，加快色素的清除，例如，檸檬、獼猴桃等，還有一些食物他們的主要功能是，美白肌膚、可以作為消除痘印的輔助。比如，百合、薏仁、銀耳、蓮子、綠豆?？梢宰屍つw變得更加平滑。