前段時間醫生說讓我多吃一點山藥，因此家里的人就買回來了一堆淮山，說就是山藥，那么山藥是不是就是淮山呢？

我們生活中常見的山藥其實它的俗稱就是淮山，因此而藥效也都是一樣的，那么山藥這種食物，對我們的人體有特別大的功效，他能夠補脾養胃，而且味道比較干品，一般適用于脾氣虛弱，而且消瘦乏力的患者，因此，你在生活中可以多食用一些這種物質對你的身體是有幫助的，并且你不光是要在飲食上改善，在自己的一些生活習慣以及運動方面也要作出相應的改變。