皮膚的黑白都是和自己平時飲食環境有關，還和遺傳因素有關，如果平時只顏色過多的食物，或者身處環境比較惡劣，都是可能導致自己的皮膚變黑，到了夏天經常在外面行走給太陽暴曬也會導致皮膚的色素沉淀，也會產生皮膚變黑，需要自己使用美白的護膚品，也需要平時用些面膜，平時注意自己的飲食，不可以飲食過于辛辣刺激，還需要注意自己的休息，千萬不要熬夜。