注意一般和受風寒及飲食生活不規律引起的癥狀，除了積極治療外，自我調理也很重要，平時要注意飲食習慣，尤其是要利用健康的飲食，補充身體所需的營養和能量，肌肉萎縮患者平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充相應的維生素。平時一定要避免辛辣刺激性食物，注意禁煙酒，避免熬夜，注意勞逸結合，注意養成良好的生活習慣。