眼睛長斑發生的原因是很多的，尤其是跟長時間的用眼不注意休息有直接的關系，平時眼睛休息不好，血液循環不能充足的進行，就會導致一些毒素不能及時的排除的，所以就會出現一些毒素性質的斑點出現了，這個是可以進行內部調理治好的，平時飲食的時候也是應該注意多吃一些清淡的食物的，尤其是要補充一些綠色的維生素多的食物是最好的，注意用眼的衛生。