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體濕怎么調理???

關鍵詞:體濕原因注意事項飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這幾年一直有體濕的現象,平時比較怕冷,容易拉稀,胃口差經常厭食,舌苔發黃嘴里發苦,中醫說我這是體濕,體濕要怎么調理呀?

    大眾養生網小編解答:

    你現在這是體質濕熱的明顯現象,要及時的進行中醫調理,可選用六一散,或三仁湯,具體情況要看你的病情逐漸加藥,可以加一些野菊花,地丁草,忍冬藤,桑枝等,效果都是很好的。姐你要注意起居環境的改善,不要暴飲暴食酗酒,平時多開窗通風,勤曬被子,洗臉毛巾也要勤洗勤曬,少吃肥膩的食品甜品也要少吃,保證消化系統完好,多吃一些蔬菜,水果。

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