我的嘴巴這幾天上火的特別的厲害，而且嘴巴里面還長(zhǎng)了幾個(gè)水泡，現(xiàn)在吃飯、刷牙都很痛，嘴巴上火長(zhǎng)泡應(yīng)該怎么辦比較好？

嘴巴上火是體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)重的表現(xiàn)，肝火旺、心火大和肺火大的人容易出現(xiàn)。一般在飲食辛辣食物、牛羊肉等熱性的食物之后會(huì)出現(xiàn)。可能引起口腔里面、嘴巴周?chē)霈F(xiàn)水泡。最好是平時(shí)注意不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是麻辣火鍋之類(lèi)的更加要少吃。此期間一定要注意清淡飲食，多吃蔬菜和水果。可以吃一些豆腐、冬瓜、西紅柿。注意不要熬夜，晚上要注意按時(shí)休息。