生產(chǎn)后可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來瘦大腿，但是要注意的是，如果是在月子期間最好不要做運(yùn)動，月子期間要注意多休息，而且要臥床休息，這樣對自己的身體恢復(fù)是比較好的，出月子后就可以做運(yùn)動了，瘦腿主要是在床上做拉伸運(yùn)動，保持動作不變，飲食上以少食多餐為主，這樣有助于瘦身，
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