醋是一種很好的美容食品，醋的主要成分是醋酸，他有很強的殺菌作用，對皮膚和頭皮都能起到很好的保護作用，醋中還含有豐富的氨基酸、維生素、葡萄酸、甘油等營養物質，這些成分對皮膚都很有幫助，平時洗澡的時候可以在水中加入一些醋，可以讓皮膚吸收一些非常需要的營養，從而起到軟化皮膚、增加光澤的作用，用醋美容是很好的方法，注意比例。