我的臉上有有一些斑點，而且皮膚狀態也不是很好，于是我就想要美容一下。聽人跟我說紅巧梅效果不錯，這個可以天天喝的嗎？

紅巧梅是一種花茶，飲用方式很簡單，使用開水沖泡即可。紅巧梅具有一定的降火消炎的效果，女性喝一些還能夠活血養顏、延緩衰老。喝一些紅巧梅能夠調理氣血，幫助改善色斑情況，同時還能夠起到一定的美白皮膚的效果。不過需要注意的是，單純依靠飲用紅巧梅對于祛斑效果并不是很理想，而且也不建議天天喝紅巧梅。想要祛斑還需要多吃含維C的水果蔬菜，同時注意盡量不要熬夜。