曬斑通常是由于強烈的太陽光刺激黑色素的分泌，而又導致色素的沉淀而引起的。曬斑一般有一定的自動消失能力，但是為了促使斑點快速徹底的消除，可以通過補充維生素減少色素的沉積，平時也要多喝檸檬水或者花茶等，這些飲品中都含有一定量的維生素，能夠起到美白護膚作用。在有光照直射的情況下，需要做好防曬等防護準備，以免會加重斑點的顏色。