甘油三酯高我們建議是吃蘋果會比較好，高血脂可以使用一些食物來控制身體中的血脂，飲食方面一定要選擇以米面為主食，平時的時候多攝入一些粗糧，膳食纖維補充蛋白質，我們建議多食用一些大的植物蛋白多吃一些蔬菜，有利于控制身體里的血脂。血脂高的情況一般來說，跟水果沒有什么很大的關系，所以不用限制。主要就是要避免一些高脂肪的食物比如說是動物的內臟。