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蛤蜊是不是海鮮???

關鍵詞:蛤蜊作用功效營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 蛤蜊是一種高蛋白、高微量元素、高鐵以及高鈣、低脂肪的食物,蛤蜊還具有降低血清膽固醇的作用,它能很好地抑制膽固醇在肝臟中的合成作用,還能加速體內膽固醇的排泄,使膽固醇在體內的排泄速度降低,經常在人們食用這種食物后會有一種清涼的感覺,這對解決一些癥狀和煩躁情緒都很有好處。適當食用一些。

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