我發現自己只要稍微吃一些寒冷的食物就會出現胃疼的情況，而且胃疼的現象現在越來越嚴重了。聽人說這是寒胃引起的，寒胃患者吃什么比較好？

胃寒大多是不良的飲食習慣導致的，像是一些人總是喜歡吃冰涼的食物，而且暴飲暴食，再加上精神壓力大，消化不良情況的出現，就會引起胃病。想要改善胃寒的情況首先就是需要養成良好的飲食習慣，不要吃一些生冷的食物。一些具有暖胃效果的食品可以多吃一些，其中胡椒以及生姜就是很好的選擇，用生姜煮水效果不錯。如果胃寒現象特別嚴重則需要及時接受治療。