這是能吃的，和骨質(zhì)增生是沒有相沖的。平時(shí)要是要注意自己的坐姿，要適當(dāng)?shù)娜コC正自己的坐姿，這樣是能改善你骨質(zhì)增生的情況的。還有你晚上的時(shí)候坐在床上按摩按摩，幫助緩解你周圍的肌肉的酸痛，還能讓你的骨骼減少一些壓力的。這還能幫助你解除一些身體上的勞累的。在疼痛的時(shí)候建議你還是要臥床休息一下。還有特別是天氣惡劣的時(shí)候還是要多注意關(guān)節(jié)附近或者是多穿點(diǎn)衣服。讓你的關(guān)節(jié)更加的得到保護(hù)，讓你身體緩解。