您好，本人是一名女性，今年有28歲了，我本身的發(fā)質就是有一點軟，最近這一年有經常的搞頭發(fā)現(xiàn)在頭發(fā)更加的軟了應該怎么辦，怎么樣才能變硬？

您好，像您的這種情況首先是經常搞頭發(fā)更加的傷害了我們人體的發(fā)質，首先您可以先把頭發(fā)最尾部的發(fā)梢減去，因為這些發(fā)未已經不會變好的了，一年之類最好不好在燙頭發(fā)或者是染頭發(fā)了，因為這些對我們頭發(fā)的傷害是很大的，先給頭發(fā)一年的時間去養(yǎng)護，另外平時生活上要注意的是一定要少使用吹風機，更加不要頭發(fā)沒有干就睡覺了，平時可以多吃一些對頭發(fā)比較好的食物，比如黑芝麻，黑豆，枸杞這些比較養(yǎng)護頭發(fā)的食物，可以用一些滋養(yǎng)成分的洗發(fā)水。