女性在流產后氣血相對比較虛弱，和分娩后的身體狀況是差不多的，也會對子宮等產生一定的損傷，這時需要食用活血養血的補品幫助恢復。可以煮一些排骨湯或者魚湯等富含蛋白質和鈣質的食物，隔幾天喝一次就可以為身體補充大量的能量和營養，平時也要多吃阿膠棗等幫助補血化瘀，另外要記住千萬不要食用刺激性大的生冷燒烤類食物，以免影響到身體的康復。