肌肉萎縮者平時生活要注意安全，不要一個人單獨居住，平時要注意休息，在他人的陪同下進行肌肉鍛煉和恢復。要注意不能長時間的運動，要注意勞逸結合。飲食上要注意營養的補充，多吃含優質蛋白質的食物，多吃有利于消化和吸收的東西，少吃油膩的東西，多吃水果和蔬菜，不時按摩身體，促進血液循環，有利于病情的改善。