抽煙回籠這種事其實不急著學的話等著自己抽煙的時間久了就自然而然的會了，要學的話也是很簡單的。吸一口煙含在嘴里，不要吸進去過肺，將鼻子里的氣放干凈，再將含在嘴里的煙緩緩地吐出來，用鼻子狠狠吸進去就可以了，對著鏡子多練習練習就會了。忠實建議一下，如果抽煙不上癮的話還好，如果后面煙癮變得很大，很依賴煙了，那對身體傷害還是很大的，最好不要依賴香煙。