首先，您最近老是容易犯困，是不是因為最近休息的不是很好呢，想要保持一個好的精神工作的狀態(tài)，您的睡眠一定要有保障，其次，這個眼屎多的問題，與平時的休息關(guān)系不大，是因為肝火過旺的原因，最近的作息，飲食等不規(guī)律，吃的過于油膩或者是刺激性太強，導(dǎo)致肝部出現(xiàn)了炎癥，都是導(dǎo)致眼屎多的原因，因此，調(diào)節(jié)的話還是從自身做起，多休息，多喝水，吃清淡的食物。