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怎么減大腿內側的肉比較有效?

關鍵詞:瘦腿減肥方法緩解方法如何減肥

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般瘦腿采取科學的方法,最好的方法是進行有氧運動,運動后首先要注意自己的飲食習慣,早上要吃得有營養,中午要吃飽,晚上要吃得飽,平時要多喝水,多吃蔬菜和水果,特別是不能吃甜食。

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