長期休息不好也會導致身體和免疫力下降的，加上平時休息不好的話，是很容易引起一些神經性的疼痛發生的，尤其是大腦部位的神經分布是比較密集的，如果是感覺耳根痛的話，這都是正常的生理反應的，這個時候應該注意多休息是最好的，還應該注意自己的飲食健康，多吃維生素多的食物補充身體和抵抗力是最重要的，必要的時候應該吃消炎藥治療。不要吃油膩的，刺激的食物的。