我是160的個子本來身高就不是很高腿又非常的粗看起來很矮，而且別的男生腿粗都是肌肉而我的都是肥肉怎么也瘦不下來請問我該怎么辦？

如果像患者描述的一樣腿部是因為有太多的脂肪而出現粗的情況是比較好解決的，如果是由于肌肉瘦下來是比較困難的。在瘦腿的方法上建議患者最好多運動尤其是多做集中刺激腿部的運動，最為常見的如跳繩、跑步以及打羽毛球患者也可以經常的進入健身房在專業健身教練的指導下進行減肥，但是需要患者堅持短期內效果是不明顯的同時患者也要控制自己的飲食不能吃油膩的食物。