孕婦懷孕時(shí)體質(zhì)稍微虛弱，對(duì)外界的刺激較為敏感，所以需要多休息，利于身體的恢復(fù)。而且過(guò)多的活動(dòng)也不利于胎兒的生長(zhǎng)，孕婦對(duì)睡眠時(shí)間的要求會(huì)相對(duì)增多。睡懶覺(jué)是可以的，可以促進(jìn)體力的恢復(fù)，還能減少能量的損耗，對(duì)孕婦和胎兒都有一定的好處。但是孕婦睡覺(jué)的姿勢(shì)最好是要保持側(cè)臥，不要平臥，左側(cè)臥位可能導(dǎo)致壓迫心臟，所以最好是要保持右側(cè)臥位睡覺(jué)。