如果孩子正在處于發育期間的話你最好不要給他吃一些含有脂肪的東西，這可能會使她的身材往橫向發展，如果你要想你家孩子長高的話，可以給他吃一些含鈣比較多的食物，同時還要讓他積極地參與體育鍛煉，體育鍛煉能夠很好的拉伸孩子的骨骼，幫助孩子長個子。而且體育鍛煉也能告訴這孩子的肌肉，提高孩子的免疫力和抵抗力，幫助孩子抵抗病菌的感染，幫助孩子健康成長。