老年斑多見于老年人，是比較普遍的，年紀(jì)越大出現(xiàn)的幾率越大，是因為人老之后，皮膚細(xì)胞內(nèi)的代謝功能下降，色素的代謝會出現(xiàn)障礙，會產(chǎn)生很多不能清除的物質(zhì)，慢慢在皮膚細(xì)胞沉淀下來，形成了老年斑。所以老年人平時必須要注意鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，讓機(jī)體保持狀態(tài)，減緩機(jī)體的衰老，多吃一些富含維生素的食物和富含抗氧化劑的食物，要保持良好的心態(tài)。