前幾天和朋友聚餐的時(shí)候,吃了太多的油膩的食物,感覺肚子里好多的油,想通過一些辦法能不能減少一些肚子油膩的食物,那吃了太多油怎么辦才好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:不要吃太多的油,不要太擔(dān)心,一次吃太多油會(huì)發(fā)胖或者造成不好的影響。吃了太多的油可以在第二天喝一些蜂蜜水來解膩,還有就是不要再吃油膩的食物,可以吃一些清淡的食物,多吃一些水煮的青菜,還有一些水果,檸檬也有很好的去油效果。為了能夠控制一次飲食的健康,就要注意飲食的合理搭配,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
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