我最近老是感覺胸部脹痛，但是又不是很嚴重，如果工作起來也感覺不出來有多痛，我就想問下，這是正常的現象嗎，需要做哪些可以減輕或者是去除這種情況的繼續發生，是不是胸部有病變呢？

胸部脹痛的原因有很多種，醫生們一般的建議是去吃各種的消炎藥或者是去進行針灸推拿，我也是比較贊同的，不過除了這幾種方法之外我還是推薦另外的一種比較自然安全的方法，那就是體育鍛煉，體育鍛煉不僅是增強體質的好途徑，它也是一個很好的方法去避免患乳腺癌。如果我們經常參加體育鍛煉，特別是要重視培訓的胸部肌肉，使發達的胸大肌，促進乳房豐滿。不過在做這些體育鍛煉的同時我們通常要注意站立和行走姿勢。