有眼袋的人首先注意的還是個人的休息時間，要注意合理安排自己的睡眠時間，保證充足的睡眠和良好的睡眠治療，避免熬夜或者通宵工作。同時要注意臉部皮膚的護理，保持臉部的清潔，經常使用一些護膚補水產品，保養皮膚。此外，在飲食上，要多吃含有膠原蛋白的食物，多食用水果和蔬菜，補充維生素以及一些微量元素，有助于臉部細胞的新陳代謝，延緩皮膚衰老。