最近一直覺得自己的體味比較的重，可是試了好多的辦法，都沒什么效果，想知道有什么辦法可以緩解或者治療這個(gè)？

體味重的人首先要注意自身的衛(wèi)生的清潔，要經(jīng)常的洗澡，把持身體的干凈，記得經(jīng)常換洗自己的貼身衣物和被褥，要記得經(jīng)常那個(gè)的開創(chuàng)通風(fēng)，保持室內(nèi)環(huán)境的空氣流通。此外，在飲食上要注意，少吃一些重口味的東西，例如大蒜之類的東西，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，保持體內(nèi)水分的平衡。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量，注意勞逸結(jié)合，合理安排自己的作息時(shí)間。