植物性功能障礙多半是由于生活習慣的不規(guī)律造成的，所以首先要調(diào)理自己的生活習慣，不要熬夜，晚上也不要喝咖啡，平時多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能補充身體的維生素，又能幫助加快體內(nèi)的新陳代謝，對調(diào)理植物性功能紊亂很有好處，另外還需要平時多出去走走，呼吸新鮮的空氣，保持心情放松。