昨天去朋友家玩，我喝了她做的冰糖檸檬水，味道特別好，很清香的檸檬味，而且她說冰糖檸檬水多喝非常好，不知道冰糖檸檬水是怎么做的？

冰糖檸檬水，是將新鮮的檸檬切片，然后用冰糖和檸檬片一起煮水，或者是直接將冰糖和檸檬片放在碗里面泡 ，很容易做的。新鮮的檸檬含有非常豐富的維生素C，能夠抗衰老，淡化色斑。是美容養(yǎng)顏的極佳選擇，而且檸檬具有促進胃腸道消化，清腸排毒作用好，對人體非常好。還能有效防治心血管疾病的發(fā)生。但是冰糖含有糖分，肥胖的人還是盡量少喝，以免能量攝入過多，加重肥胖。