皮膚出油是由于體內的雄性激素水平升高皮膚不能適應，油脂分泌過多，皮膚會出現油膩，的感覺，引起主觀不適。對于一些愛美的女性來說，很影響個人形象。皮膚出油，要護士，油質的進食量，菜的時候要盡量少放油，而且不要吃肥肉。奶油、花生等食品就要少吃。平時一定要注意不能熬夜，熬夜會增加油脂的分泌，清潔面部的時候要用熱水，才能達到清潔毛孔的效果。多吃水果和蔬菜。