我的臉上之前皮膚是很好的，特別的白，最近搞不明白，怎么長了一些斑，就好像是臉上沒洗干凈一樣，這要怎么調理才好呢？

臉上出現斑引起的原因可能是體內的內分泌失調，所以最好是找個好的中醫開些中藥，調理一下，這樣可以很好的促進人體的皮膚新陳代謝功能，起到美白的功效。還可以每天飲用一杯西紅柿汁，因為西紅柿里含有十分多的維生素C，這對美白和雀斑的功效是很好的。飲食上多吃含維生素A維生素C和維生素E的食物，如黃豆，鮮棗，牛奶等。生活中出門還需要注意防曬。